2週間の食事制限ダイエットでやっと元の体重に戻しました!

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今週も何とか痩せました!

2週間前に「焼肉食べ放題」に行ったところ、その焼肉食べ放題も含めてダイエットしてるというのに、1週間で「0.9キロ」も太ってしまい・・・

URL:焼肉食べ放題に行ってリバウンドしてしまいました(泣)

そこで「これではマズイ!」と思い、2週間前からコツコツと食事制限に励み、2週間前の体重とほぼ同じ状態まで戻しました。

太るのは簡単だけど戻すのは大変!

一度の焼肉食べ放題で、少しでも気を許して食べ過ぎてしまうと・・・

焼肉食べ放題を食べる前の体重に戻すのに「2週間」も掛かるとか、それだけ太るのは簡単だけど痩せるのは難しいということだと思います。

そこで、ダイエットしている人の多くは、途中でダイエットを諦めてしまいリバウンドしてしまうのだと思います。私もそのうちの1人ですが・・・

とにかく、今週もこの調子で体重を落とせればと思っています。

現在の体重など

体重:81.9㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.5㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-1.1㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-6.9㎏」(目標体重75.0㎏)

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