今週は痩せました!けどかなり辛かったです。

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ボチボチ行こうと思います!

今週は、取り合えず痩せましたが、結構辛いものがありました。

それは、ここのところずっと太り続けていたので、いい加減に今週は痩せないとと思って、食事制限をして辛かったということです。

今まで普通に食べていて、それからの食事制限だと食べたいの欲求が強くて、その欲求に打ち勝つのが大変でした。

今後は、当面の目標である「80キロ」を1日でも早く切れるように、無理せずボチボチとダイエットに励めればと思っています。

現在の体重など

体重:82.5㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.5㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.5㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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