今週のダイエットはほぼ平行線で終了しました。

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平行線

今週のダイエットは、若干痩せたのですが、ほぼ平行線で終わりました。

先週、先々週と太ってしまい、ダイエットに対する気力が失せていたのですが、これではいけないと思い、多少食事制限をして、その結果多少体重が減りました。

言い訳になってしまうのですが、最近疲れ気味で、さらに日々の生活が忙しくて、ダイエットどころではなく、ダイエットが後回しになってしまっています。

これではいけないと思いつつ、日々の生活が第一ですので、生活を第一に考え、その上でダイエットも上手く行けばと思っています。

現在の体重など

体重:82.5㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.2㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.5㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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