ダイエットに対する気力が減退している。

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ダイエットに対する気力が減退!

先週に続いて今週も、体重が微増ですが増えてしまいました。

先週書いた繰り返しになるのですが、自分は食事制限をメインにダイエットをしているのですが、それにはもう限界を感じていて・・・

そこで、食べる量を減らすなり、カロリーの低いものを取り入れようとは思うのですが、思うだけで何もしていません。もしくは、食べる量はそのままで運動をするとか・・・

その言い訳なのですが、日々の生活が忙しくダイエットを後回しにしてしまっていて、そしてダイエットに対する気力というかやる気が減退してしまっています。

これではダイエットにはならず、何か手を打たないといけないと思っています。

現在の体重など

体重:82.7㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.3㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.7㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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