今週も何とか体重を落とすことができました!

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全てのデブの原因は間食!?

取り合えず、今週も何とか体重を落とすことができました!

私の場合、太る原因の多くが「無駄な間食」ですので、間食さえ我慢できればそれほど太ることはないと思っています。

むしろ、無駄な間食さえ我慢できれば、限度があると思いますが、ある程度痩せ続けて行くのかと思います。

ということで、今週も無駄な間食を極力控えるようにして、当面の目標である体重80キロを1日でも早く切れればと思っています。

現在の体重など

体重:82.0㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.4㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-0.6㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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