体調は戻ったけどその代わり体重も戻りました。

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体調は回復したけど・・・

先週、先々週と体調が悪く、そのことがあり食事を制限していたというか、若干食事量を抑えていたのですが、そこで体重もどんどん落ちていきました。

しかし、今週は体調が戻り、そこで普通に食事をしていたのですが、そのせいでリバウンドではないですが、体重が増えてしまいました。

体重云々よりも体調の方が大事ですので、体調が戻ったのは嬉しいと思う反面、体重が増えたのは少しガッカリしています。

とにかく、体調が悪くて体重が減っても意味がないと思いますので、今後は食事内容を見直すことで、当面の目標体重の80キロを1日でも早く切りたいと思っています。

現在の体重など

体重:82.7㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.6㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.1㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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