実家に帰省してウマイ飯に爆食いが止まらなかった!

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83キロの壁

今週は、やっと第一目標である、このブログを書いて以来の「83キロが切れる!」と、意気込んでダイエットに励んだのですが・・・

しかし、ダイエットの神様に、また83キロの手前で壁を作られてしまった。

それは、今週たまたま用事があって、久しぶりに実家に帰ったのですが、そのときに母親が作る手料理がおいしくて・・・

実家に帰り爆食い!

そのおいしい手料理に、今まで食事制限していたのが嘘のように爆食いしてしまい、そして、実家から帰って来た数日後に、恐る恐る体重計に乗ると、1キロ近い体重の増加!

仕方がないので、昨日はヨーグルトのみの夕食と断食するもときすでに遅しで、元の体重に戻ることはありませんでした。

来週からまた気を引き締めて「83キロ」が切れるよう、食事制限に励みたいと思います。

現在の体重など

体重:83.8㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.7㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-0.5㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-8.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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