取り合えずダイエットは順調なのかな?でも油断はできない!

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取り合えず順調?

今週は、先週に比べて「0.5キロ」痩せました。そして取り合えず、84キロを切りましたので、順調といわれれば順調かな?

そこで、次に目指す体重は、このブログを書き始めてから最低値の「83キロ」を切ること。ただし、無理するとリバウンドが怖いので、無理せず痩せられればと思っています。

しかし、このブログで何度無理せずと書いて、そのまま無理しないで、リバウンドしてしまったことか・・・

それだけ、無理せずダイエットをするのって、難しいことなんだと思います。

現在の体重など

体重:83.7㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.5㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-0.9㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-8.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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