無理やりズルをして合わせた今週の体重

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少しズルをしてしまった。

今日の朝、体重を計ったところ、先週よりも太っていました。その体重は「+0.8キロ」で、今のダイエットの目標は、とにかく「現状維持以下」で太らないことが目標

そこで、増加分をチャラにしようと、朝飯を食べず、昼飯を食べず、その後、少し長めの風呂に入り無理やり体重を落としました。それは、少しズルイ気もするのですが・・・

しかし、太ったとブログに書くより現状維持と書いた方が、精神的に良いと思い、また今後のダイエットにもつながると思い、今週の体重については、少しズルをしてしまいました。

その分、来週からのダイエットが辛くなると思いますが、そこは何とかして、現状維持以下にしたいと思っています。

現在の体重など

体重:85.2㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.1㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.9㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-10.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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