ダイエットは現状維持で取りあえず一安心かな?

スポンサーリンク

現状維持

先週は「0.8キロ」と思った以上に痩せたのですが、そこで思ったのは、必要以上に痩せるとまたリバウンドするのでは?と思っていたのですが・・・

しかし、今週はそのリバウンドをすることなく、現状維持をキープしました。

今週は「0.3キロ」痩せていたのですが、その0.3キロは、トイレに1度行けば変わる体重ですので、実質現状維持をキープしてるといったところになると思います。

今週は、取り合えず太らなかっただけでも一安心で、今後は、最悪でも痩せなくてもいいと思うので、太らないことを心掛けダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:85.1㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.3㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.8㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-10.1㎏」(目標体重75.0㎏)

ダイエット日記人気ランキグ ⇦ クリックして頂けると更新の励みになります!

スポンサーリンク