現状維持で取りあえず一安心かな?

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現状維持

先週は、0.8キロと思った以上に痩せたのですが、そこで思ったのは、必要以上に痩せるとまたリバウンドするのでは?と思っていたのですが・・・

しかし、今週はそのリバウンドをすることなく現状維持をキープしました。

今週は、一応0.3キロ痩せていたのですが、0.3キロは食事をしてもトイレに行っても変わるぐらいの体重ですので、実質現状維持をキープしてるといったところになると思います。

取り合えず、太らなかっただけでも一安心で、今後は、最悪でも痩せなくてもいいので太らないことを心掛けてダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:85.1㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.3㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.8㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-10.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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