平行線状態が続いています。

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平行線

今週は、先週に比べ若干ですが体重が落ちました。

ただ、長期的に見ると痩せては太っての繰り返しで、平行線状態が続いています。

それは、性格的な問題が大きいと思うのですが、痩せて来るとどうしても気が緩んでしまい少しぐらいはと思いダイエットを忘れて食べてしまう。

結局「自分に甘い」というのがダイエットに失敗している全ての原因

この自分に甘い性格を直さないことにはダイエットの成功もないような気がしています。

現在の体重など

体重:85.4㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.8㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-0.1㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-10.4㎏」(目標体重75.0㎏)

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