間食が止められずデブ化が加速する!

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デブ化が加速!

先週、間食が止めららずに1キロ以上も太ってしまい、そこで「間食を止めます!」と書いたのですが、その後も間食を止められずに続けてしまい・・・

結局、今週も太ってしまいました。ダメだ~~~

先週よりかは太らなかったけど、それでもそこそこ太ってしまいデブ化が加速しています。

このまま欲求のおもむくままに間食を続けていたら、次期に90キロを超えそうな勢い。

いい加減にしないと・・・今日から間食を止めます!

現在の体重など

体重:86.4㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.8㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+2.7㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-11.4㎏」(目標体重75.0㎏)

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