以前の体重に戻りつつあります。

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取り合えず体重は戻っている感じかな?

最近、体重が増加傾向にあったので、急遽、先々週から元の最低体重「83.4kg」を目指して無理やりといっては変ですが、それを目標に少しキツメのダイエットを始めています。

そこで思うのは、当たり前なのですが、太るのは簡単だけど、痩せるのは大変だということ。

好きな物を食べているときは「幸せ」なんだけど、食べ終わったときの罪悪感は半端がない。さらに体重が増えたとなるとダブルで罪悪感が来る。

ダイエットをしても思ったように痩せられない人には、太って、痩せて、太って、痩せて、ダイエットは、終わりのない永久ループ?

とにかく、あと少しで「83.4kg」になりますので、来週はその「83.4kg」以下を目指してダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:83.7㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.7㎏(週目標-0.5㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-2.0㎏)

目標まであと「-8.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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