ダイエットブログを始めてから8ヵ月後の体重の変化は?

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ダイエットブログ開始から8ヵ月!

ダイエットブログを始めてから8ヵ月が経ちました。

まずは、ダイエットの結果ですが、1ヵ月前は「84.4キロ」で、現在は「84.1キロ」になりますので、体重の変化としては、1ヵ月前と比べると「0.3キロ」減りました。

そして、0.3キロ減っただけですので、実質的には「前月と変わらない」といった感じになると思います。

先月は0.2キロ減、今月は0.3キロ減で、合計すると「0.5キロ減」と、太らないだけマシでしたが、体重の落ちるペースは少ない状況です。

とにかく太らないことが大切!

今月は、正月明けから何だかんだで食べてしまい、一時は「83キロ」まで体重が落ちるも、最終的に少しリバウンドしてしまいました。

だた、最悪の体重が増えたわけではありませんでしたので、それだけが救いでした。

そこで、来月も最悪のダイエットしているにも関わらず太るといったことがないように、粛々とダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:84.1㎏(身長180㎝以上)
月差:-0.3㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-9.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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