焼肉べ放題に2回連続で行けばダイエットしていても太ります!

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今回のダイエット結果

今回のダイエットの結果は、先々週に比べて「0.9キロ」も太ってしまいました。

その原因は、2回連続で焼肉食べ放題に行ったからで、それではダイエットしていても太るのは当然で、仕方ないというか情けないというか・・・

1度目は、休みで暇ができてしまい、一人で焼肉食べ放題に行ったのですが・・・

2回目は、友達におごるからと言われ、無理やり焼肉食べ放題に行ってしまい、そこでダイエットのことを考えて、食べる量を減らせば良かったのですが・・・

目の前に食べ物があるとつい食べてしまい、結果的に普通に食べてしまいました。

ということで、今後は食事制限を少し強化して、早急に元の80キロ台の体重に戻したいと思っています。

現在の体重など

体重:81.5㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.9㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+1.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-6.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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