ダイエット日記 一覧

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ダイエットブログ7日目

ダイエットブログ7日目

今日は、なんとか食事を制限して「-0.5㎏」でした。ただ、これをずっと続けられるか?少し厳しいのかな??だって無理やり食事量を減らしてとかだからこれは続かないと思っています...

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ダイエットブログ6日目

ダイエットブログ6日目

今日は0.2㎏減ったけど、0.2㎏とかトイレに行った行かないの差なので実質的には全く減ってないのと同じ。飯を食わなきゃ健康に悪いし、かと言って飯を食うと太るしで、ダイエット...

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ダイエットブログ5日目

ダイエットブログ5日目

今日は仕事が休みで食べるだけで何もせず痩せる要素がゼロで逆に前日より0.3㎏も太ってしまいました。反省 体重:89.5㎏ 前差:+0.1㎏ 週差:+0.1㎏(週目...

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ダイエットブログ4日目

ダイエットブログ4日目

今日は少しでも痩せようと思い昼飯を抜いたのが間違いで、仕事から家に帰って来たら腹が減り過ぎてどうにも我慢できずに暴食してしまった。痩せたいがために飯を抜くとか逆にダメだわ。...

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ダイエットブログ3日目

ダイエットブログ3日目

昨日は少し夜更かしをしてしまい、そのせいで夜中に小腹が空いてしまい・・・ どうにもこうにも我慢ができなくなって、夜中に近くのコンビニに行って食材を購入、そのまま自宅で...

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ダイエットブログ2日目

ダイエットブログ2日目

まだ、このブログを始めたばかりでテンプレが決まってないので変更するかもしれませんが、一応下記のような感じで毎日の体重か書いて更新しようかと思っています。 体重:89....

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