ダイエット日記 一覧

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調子に乗って食べていたらリバウンドしてしまったよ。

調子に乗って食べていたらリバウンドしてしまったよ。

リバウンド ここのところ順調に体重が落ちていて、目先の目標だった体重80キロを切る勢いでした。 そこで「少しぐらい食べても大丈夫だろう?」と、気を抜いて食事制限をあまり...

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誘惑が多い正月休みは太らずダイエットは順調でした。

誘惑が多い正月休みは太らずダイエットは順調でした。

ダイエットは順調 先週は、旅行に行ってラーメンを食べたり、夜食でお寿司を食べたりで、少し太ったかなと思ったのですが・・・ ただ、旅行先で長く歩いていたり、サウナに入った...

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今年のダイエットは上手く行ったのかなどの総評

今年のダイエットは上手く行ったのかなどの総評

取り合えず痩せましたが・・・ 今週は「0.2キロ」と若干ですが体重が落ちました。 そして、太らなかっただけ良しとしたいところですが、80キロ切りを目の前に、体重が停滞気...

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気を抜いてしまい少しですがリバウンドしてしまいました。

気を抜いてしまい少しですがリバウンドしてしまいました。

リバウンドしてしまいました。 ここ1ヵ月ぐらいは調子が良く、体重が徐々に落ちていたのですが・・・ しかし、今日体重を計ったところ「0.4キロ」と少ないですが、リバウンド...

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食事制限は辛いけど無理せずダイエットを続けます!

食事制限は辛いけど無理せずダイエットを続けます!

今週も体重減りました。 今週も「0.3キロ」と少ないですが、順調に体重が落ちました。 また、先週も今週と同じで「0.3キロ」落ちましたので、今月だけで「0.6キロ」と順...

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今回も体重は減ってダイエットは取り合えず順調です。

今回も体重は減ってダイエットは取り合えず順調です。

今回も体重が減りました! 先々週に比べ体重は「0.3キロ」と少ないですが一応減りましたので、取り合えずダイエットは順調に進んでいます。 このペースを守り、1日でも早く直...

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