ダイエット日記 一覧

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今週のダイエット報告と今やっているダイエットについて

今週のダイエット報告と今やっているダイエットについて

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.3キロ」太ってしまいました。 今週は「夏休み」があったことで、いつもの週と違い自宅にいる時間が長く・・・ そのこと...

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最近ダイエットで体重を落とすのが難しいと思っています。

最近ダイエットで体重を落とすのが難しいと思っています。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」痩せました。 これで先々週と今週の体重報告で、2回連続で痩せたということになります。一安心! 最近「毎日体...

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取り合えず痩せましたが油断は禁物だと思っています。

取り合えず痩せましたが油断は禁物だと思っています。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.4キロ」痩せました。 先々週は「0.6キロ」も太ってしまったので、今週は何としても痩せないとと思い・・・ そこで、こ...

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少し油断してしまいまたリバウンドしてしまった情けない。

少し油断してしまいまたリバウンドしてしまった情けない。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.6キロ」も太ってしまいました。 最近なぜか急に、食欲が大きくなったとうか、食欲の欲求が抑えられなくて、ご飯をおかわりなどし...

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ダイエットはリバウンドなく現状維持をキープしています。

ダイエットはリバウンドなく現状維持をキープしています。

今週の体重報告 今週は、先々週に比べて若干ですが「0.1キロ」体重が落ちました。 体重が落ちたといっても、足ったの0.1キロのことですので、現状維持をキープしているとい...

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とにかく粛々と目標体重の75キロを目指すのみです!

とにかく粛々と目標体重の75キロを目指すのみです!

今週の体重報告 今週は、先週に比べて若干ですが「0.4キロ」体重が落ちました。 先週は、油断してしまい太ってしまったので、今週は太らないようにと、毎日体重計に乗って食事...

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