ダイエット日記 一覧

スポンサーリンク
いまさらながらダイエットって本当に難しいですね!

いまさらながらダイエットって本当に難しいですね!

微増 今週の体重は、先週に比べて「0.2キロ」と微増してしまいました。いまさらですが、全然痩せないですね。 これってもしかしたら「停滞期」なのか?それとも、単純に食べる...

記事を読む

痩せては太ってを繰り返すだけのダイエットの毎日

痩せては太ってを繰り返すだけのダイエットの毎日

自分に甘い 先週は太ってしまったので、これではマズイと思い、今週はムリクリ食事制限して取り合えず痩せましたが・・・ 最近というか、このブログを書き始めてから5キロぐらい...

記事を読む

せっかくここまで頑張ってきたのにリバウンドしてしまった。

せっかくここまで頑張ってきたのにリバウンドしてしまった。

リバウンドしてしまった。 先週は「やっと84キロを切った!」と喜んでいたのも束の間、順調に体重が下がっていたことで安心しきってしまいました。 そこで、食事制限をしなくて...

記事を読む

やっと84キロを切って以前の体重に戻りました!

やっと84キロを切って以前の体重に戻りました!

やっと84キロを切った! 今年の初めに84キロを切ってからは、リバウンドをして痩せてを繰り返していました。 それは、私の甘えから来るもので、痩せると甘えて間食などが多く...

記事を読む

今週からダイエットのために少し水分を減らしています。

今週からダイエットのために少し水分を減らしています。

水分を減らす 先週の日曜日の記事に書いた通り、今週から少し水(飲料)を飲む量を制限しています。 夏で汗をかきますので、大幅に水分補給を制限すると脱水症状などで、病気にな...

記事を読む

夏だけど水分補給を少し減らそうかと思います!

夏だけど水分補給を少し減らそうかと思います!

今週の体重は微減で終了 先週は、焼肉食べ放題に行って1キロ近く太ってしまったので「今週は痩せないと!」と思って、少し気合いを入れたのですが、その体重は「微減」に終わってしまい...

記事を読む

スポンサーリンク
1 12 13 14 15 16 17 18 19