ダイエット日記 一覧

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今週も実質的には体重は増えてない!?

今週も実質的には体重は増えてない!?

体重は増えてない!? 上記のグラフを見ると、先週に比べ「0.6キロ」も体重が増えています。 しかしこれは、食後直後に体重を計ったのと、少し汚い話しなのですが、少々便秘気...

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取り合えず体重は現状維持をキープ中!

取り合えず体重は現状維持をキープ中!

現状維持をキープ 取り合えず、今週も現状維持をキープ、この結果に太らなくて良かったと思うも、痩せない体重にゲンナリ、現状維持をするのが一杯一杯で、食欲が全く抑えられない。 ...

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無理やりズルをして合わせた今週の体重

無理やりズルをして合わせた今週の体重

少しズルをしてしまった。 今日の朝、体重を計ったところ、先週よりも太っていました。その体重は「+0.8キロ」で、今のダイエットの目標は、とにかく「現状維持以下」で太らないこと...

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ダイエットは現状維持で取りあえず一安心かな?

ダイエットは現状維持で取りあえず一安心かな?

現状維持 先週は「0.8キロ」と思った以上に痩せたのですが、そこで思ったのは、必要以上に痩せるとまたリバウンドするのでは?と思っていたのですが・・・ しかし、今週はその...

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食事制限で体重は落ちたけどそれはそれで怖いです。

食事制限で体重は落ちたけどそれはそれで怖いです。

取り合えず今週は痩せたけど・・・ 今週は、先週と比べて取り合えず痩せましたが、痩せて嬉しいというよりもむしろ怖い。 その怖いというのは、またリバウンドしてしまうのでは?...

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ダイエット中にも関わらず先週と全く変わらない体重に悩む

ダイエット中にも関わらず先週と全く変わらない体重に悩む

先週と変わらず 今週の体重は、先週と変わらずで「86.2キロ」でした。この結果を見て思うのは「厳しい」の一言です。 ただ、今週は「食後」に体重を計りましたのでで、もし食...

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