ダイエット日記 一覧

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少し油断してしまいまたリバウンドしてしまった情けない。

少し油断してしまいまたリバウンドしてしまった情けない。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.6キロ」も太ってしまいました。 最近なぜか急に、食欲が大きくなったとうか、食欲の欲求が抑えられなくて、ご飯をおかわりなどし...

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ダイエットはリバウンドなく現状維持をキープしています。

ダイエットはリバウンドなく現状維持をキープしています。

今週の体重報告 今週は、先々週に比べて若干ですが「0.1キロ」体重が落ちました。 体重が落ちたといっても、足ったの0.1キロのことですので、現状維持をキープしているとい...

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とにかく粛々と目標体重の75キロを目指すのみです!

とにかく粛々と目標体重の75キロを目指すのみです!

今週の体重報告 今週は、先週に比べて若干ですが「0.4キロ」体重が落ちました。 先週は、油断してしまい太ってしまったので、今週は太らないようにと、毎日体重計に乗って食事...

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少しリバンドしてしまいまた80キロ台に戻ってしまった!

少しリバンドしてしまいまた80キロ台に戻ってしまった!

今週の体重報告 今週は、先々週に比べて若干ですが「0.3キロ」体重が増えてしまいました。 先々週の体重報告では、やっとのことで80キロを切ることができたと報告して、喜ん...

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取り合えず食事制限で80キロを切ることができました。

取り合えず食事制限で80キロを切ることができました。

今週のダイエット報告 今週のダイエット報告ですが、今週は少ないですが「0.2キロ」体重が落ちました。 そして、念願だった当面の目標体重だった、体重80キロを切ることがで...

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惜しくも目標体重の80キロを切ることはできませんでした。

惜しくも目標体重の80キロを切ることはできませんでした。

今週の体重報告 今週は、先週に比べて「0.3キロ」落ちて、体重としては「80.1キロ」になりました。 そして、当面の目標体重である80キロを切ることはできませんでしたが...

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