お久しぶりです。

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毎日のように更新していたこのダイエットブログも宣言通り週1回の更新になりました。基本的には毎週「土曜日」に更新したいと思っていので、今後とも宜しくお願い致します。

さて、体重の方ですが・・・

ダイエットは継続していますが、前回書いた体重と差ほど変わりません。ただ、体重は無駄に増えてはいないので、それはそれでいいのかな?と思っています。無理に食事制限をしてリバウンドするのも嫌なので、徐々に体重が落ちれば良いと思っています。

体重:84.2㎏
週差:-0.1㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.6㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-9.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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