ダイエットブログを始めてから3ヵ月後の体重の変化は?

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ダイエットブログ開始から3ヵ月!

ダイエットブログを始めてから3ヵ月が経ちました。

そして、ダイエットの結果ですが、1ヵ月前の体重は「85.5キロ」で、現在の体重は「84.2キロ」になりますので、体重の変化としては「1.3キロ」減ったことになります。

月日を重ねるごとに、徐々に体重の減りも少なくなって来ました。以前は、1ヵ月に2キロ程度体重が減っていたのですが、現在は1キロ程度になっています。

それは、ダイエットで体重が減れば減るだけ、その後のダイエットで体重を落とすのは大変になりますので、仕方がないと思います

当面の目標をクリア!

今月で、当面の目標であった「85キロ」を切ることができました。ということで、取り合えずダイエットは順調に推移していると思っています。

そして、次の直近の目標体重は「80キロ」としました。

ですので、その80キロの目標体重に向けて、無理をせずリバウンドすることなく、今後も粛々とダイエットを続けて行ければと思っています。

現在の体重など

体重:84.2㎏(身長180㎝以上)
月差:-1.3㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-9.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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