食事制限だけのダイエットは辛い

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一応、直近の目標の85キロをギリで切ったけど苦しい。何が苦しいって食べないで我慢してること。こんな食事制限だけのダイエットって無理があるんじゃないのか?と思うも、今できることはそれしかない。それで今考えているのは食べ物のことばかり。今近くに食べ物があったら迷わず食べる自信があるなw

体重:84.8㎏
前差:-0.4㎏
週差:-1.2㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.0㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-9.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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