夏バテとか無縁で食欲旺盛です。

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最近、少々疲れ気味です。昨日は疲れて寝てしまいブログを更新しませんでした。ただ、疲れていても食欲だけは旺盛で、仕事から家に帰って来るとお腹が減りまくりでついついダイエットのことを忘れて食べ過ぎてしまいます。

普通の人は、夏だと暑くて汗をかいて水分ばかりを取って、そのせいで食欲がなくなると言いますが、自分の場合は適度に汗をかくと水分も取るのですが、汗をかいた分、動いた分だけお腹も減ってしまい逆に夏の方が食欲があります。

とにかく、お腹が減っても食べすぎには注意してダイエットのために摂生した日々をおくらないとと思っています。

体重:85.4㎏
前差:-0.6㎏
週差:-0.6㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-10.4㎏」(目標体重75.0㎏)

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