汗をかいて痩せても意味がない?

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最近、暑いせいか汗ばかりかいています。そのせいか知りませんが、過度な食事制限をしなくても体重が減る傾向にあります。ただ、汗って水分が出ているだけなので、それで痩せても意味があるのかな?と思うんですけどね。だって、水分を取れば戻るわけですし。でも、何はともあれ、精神的に太るより痩せる方が良いと思うので、あまり汗で痩せたとか気にせずこのまま順調に体重を減らせればと思っています。

体重:85.0㎏
前差:-0.5㎏
週差:-0.5㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.4㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-10.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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