ダイエットブログ61日目

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今日は、食べ物の量としてはそんな食べてないんだけど、ずっと家でゴロゴロしてて食っちゃねしてたので太ってしまいました。ただ、太ったといってもギリで許容範囲なのでOKかな?無理して食事制限してリバウンドするよりはマシだと思うので。とにかく食べ過ぎだけには気を付けてダイエットに励みたいと思います。

体重:86.0㎏
前差:+0.4㎏
週差:+0.8㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-11.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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