ダイエットブログ5日目

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今日は仕事が休みで食べるだけで何もせず痩せる要素がゼロで逆に前日より0.3㎏も太ってしまいました。反省

体重:89.5㎏
前差:+0.1㎏
週差:+0.1㎏(週目標-1.0㎏)
月差:+0.1㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-14.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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