ダイエットブログ59日目

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今日からまた気持ちを新たにダイエットを開始!2日前のような目標クリアで気が抜けてリバウンドしてしまうといったことがないように気を付けます。ただ、今の状態だと食事制限だけじゃ限界だと思うので何か対策を考えないと・・・

あと、毎回体重などを下↓に書いているのですが、計算ミスとかしてる場合がありますので、体重差などに関する多少の誤差はご了承下さい。

体重:85.8㎏
前差:-0.7㎏
週差:+0.6㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.6㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-10.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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