ダイエットの糸が切れました。

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「プチン!」とダイエットの糸が切れたように今日は我を忘れて食いまくった。昨日の一件(第一目標の85㎏をせっかく切ったのに1日だけしか持たなかった。)で、ダイエットの緊張感が全くなくなってしまった。結局、いつもこうやってリバンドを繰り返しているんだよな。悪いクセというか一度ダメになると「もうどうでもいいや」になってしまう。明日からまた出直します。

体重:86.5㎏
前差:+0.9㎏
週差:+1.3㎏(週目標-1.0㎏)
月差:+0.1㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-11.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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