ダイエットブログ4日目

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今日は少しでも痩せようと思い昼飯を抜いたのが間違いで、仕事から家に帰って来たら腹が減り過ぎてどうにも我慢できずに暴食してしまった。痩せたいがために飯を抜くとか逆にダメだわ。今後、気を付けます。

体重:89.2㎏
前差:+0.2㎏
週差:-0.2㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-14.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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