ダイエットブログ42日目

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2日連続で体重が増加したので、今日はさすがにマズイと思い夕飯を極力我慢しました。それにしても体重が減らない。それなりに食べているので仕方ないと言われればそれまでですが、食事を我慢してるもの事実で、どうすればいいのか?切羽詰まっています。自分のような自分に甘い人間は食事制限だけじゃ限界なんでしょうね?

体重:85.7㎏
前差:-0.6㎏
週差:-0.6㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.7㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-10.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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