ダイエットブログ40日目

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今日は仕事が休みで家でゴロゴロしていただけなので食事には気を付けてたんだけど太りました。ただ「+0.4㎏」だから許容範囲かな?暴飲暴食した訳じゃないし何もしないでゴロゴロしてて食べた割には太りませんでした。明日もこの調子で食事制限してあまり太らないように気を付けたいと思います。

体重:85.8㎏
前差:+0.4㎏
週差:-1.0㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.6㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-10.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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