気分が乗らないとダイエットも乗らない

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今日は気分的にダイエットをする気分じゃなくて普通にご飯を食べてた。完全にいい訳なんですけどね。いろいろと悩んでいることがあって今日はずっとその悩みについて考えててずっと気分がブルーでした。気分が乗らないとダイエットも乗らないですね。いつもの言葉で「明日からまた頑張ります!」

体重:87.6㎏
前差:+0.8㎏
週差:+0.1㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.6㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-12.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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