体重増加しました。ダメでした。

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昨日の夕食で普通に弁当を2つも食べてしまい、米のおいしさを覚えてしまい、今日はいいや的な感じで普通に弁当を食べてしまいました。ダメだ~、なんでこうも自分に甘いんだろう?決めたことすらまともにできないデブ、自制心のカケラもないデブ、いい加減にしないといけないですね。反省

体重:87.3㎏
前差:+0.6㎏
週差:-0.2㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.9㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-12.3㎏」(目標体重75.0㎏)

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