ダイエットブログを始めてから1ヵ月後の体重の変化は?

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ダイエットブログ開始から1ヵ月!

ダイエットブログを始めてから約1ヵ月が経ちました。そこで、どの程度の体重の変化があったのかというと・・・

ダイエットブログを始めたときの体重は「89.4キロ」で、現在の体重は「87.3キロ」になりますので、体重の変化としては「2.1キロ」減ったことになります。

上記の体重が落ちるペースについては、私としては「遅い」と思っているのですが・・・

しかし、世間一般的から見ると、1ヵ月で約2キロの体重減になりますので、ダイエットのペースとしては悪くないペースだと思います。

取り合えず順調かな?

ダイエットを始めて最悪なのは、ダイエットをしているのも関わらず体重が増えてしまうことだと思うのですが・・・

しかし、現状では大きなリバウンドもなく体重が減っていますので、取り合えず順調なのかなと思います。

そして、当面の目標体重としては「85キロ」を切ることですので、無理をすることなくダイエットを続けて、1日でも早く目標体重の85キロを切れればと思っています。

また、最終的な目標体重は「75キロ」ですので、その目標体重に向けて諦めることなく、ダイエットを続けられるように頑張りたいと思っています。

現在の体重など

体重:87.3㎏(身長180㎝以上)
月差:-2.1㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-12.3㎏」(目標体重75.0㎏)

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