ダイエットブログ28日目

スポンサーリンク

昨日は思う存分焼肉を食べまくったので、さすがに今日の夕食は制限しました。ちなみに食べた夕食のメニューは「コンニャクのうどん」と「納豆」これで150カロリーぐらいかな?明日も同じメニューにして2日前の体重に戻したいと思っています。

体重:86.9㎏
前差:-0.6㎏
週差:-0.6㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-2.3㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-11.9㎏」(目標体重75.0㎏)

スポンサーリンク