やっぱりそうなりますよね?

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昨日書いた通り今日は久しぶりの友達との外食(ランチ)、しかも「焼肉食べ放題」で思う存分に食べて来ました。その食事をしてて思ったのが「体重は大丈夫かな?」と思ったんだけど、気にしてたら食事を楽しめないと思って無視しました。それがこの結果(+1.1㎏)でした。少し食べ過ぎたかな?でも今日は食べることにしてたので気にしてません。明日からまたダイエットに頑張ります!

体重:87.6㎏
前差:+1.1㎏
週差:+0.6㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.7㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-12.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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