ダイエットブログ25日目

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取り合えず徐々にですが体重は減っています。もう少しで第一目標の85㎏を切りそうな勢い?とにかく85㎏を切るまでは頑張らないとですね。前回サウナに行って1㎏以上の体重減に成功しているので少しサウナを多用したいところだけど・・・でもサウナって汗が出るだけなので結局戻るんですよね?食事制限以外で簡単に体重を減らす方法って何かないのかな?

体重:86.9㎏
前差:-0.6㎏
週差:-0.1㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-2.4㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-11.9㎏」(目標体重75.0㎏)

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