ダイエットブログ24日目

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5/26からグラフを付け始めたのですが思ったよりも体重の減りが少ないです。食事制限もできるときはできのですが、どうしても甘えてしまって必要以上に食べてしまいできないこともあります。自分みたいに「自分に甘い人間」はライザップじゃないけど誰かに監視されないとそこそこ体重を落とそうと思ったらダメなのかな?ダイエットって難しいです。

体重:87.5㎏
前差:+0.3㎏
週差:+0.5㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.8㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-12.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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