意外な結果にビックリ!

スポンサーリンク

昨日はサウナに行って1.5㎏も減ったので、今日はさすがにリバウンドするだろ?と思ったけど、体重は増えたには増えたけど思ったほどは増えてなくて意外だった。今週もどこかでダイエットと気分転換を兼ねてサウナに行きたいと思うけど用事があって無理そう。今週は食事制限で乗り切るつもりです。

体重:87.2㎏
前差:+0.2㎏
週差:+0.2㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-2.1㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-12.2㎏」(目標体重75.0㎏)

スポンサーリンク