ダイエットブログを始めてから7ヵ月後の体重の変化は?

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ダイエットブログ開始から7ヵ月!

ダイエットブログを始めてから7ヵ月が経ちました。

まずは、ダイエットの結果ですが、1ヵ月前は「84.6キロ」で、現在は「84.4キロ」になりますので、体重の変化としては、1ヵ月前と比べると「0.2キロ」減りました。

そして、0.2キロ減っただけですので、実質的には「前月と変わらない」といった感じになると思います。

先月は1.0キロ太ってしまい、今月は実質的に体重は変わらずで、自分が甘さがまいた種とはいえ厳しいダイエットになっています。

とにかくダイエットを頑張るしかない!

今月は、年末だということで忘年会などがあったため、ダイエットには「不向きな月」で、体重が思うように落ちなかったのは、仕方がない面はあると思います。

ただし、そういったことをいってしまうと、なし崩しに自分に甘くなってしまい食べる理由を探してしまうので、何があっても太った責任は自分にあると思っています。

とにかく、先月の繰り返しになるのですが、ダイエットを頑張るしかないと思っています。来月は、少しでも痩せられるように努力したいと思っています。

だだし、ダイエットで無理をするとリバウンドが怖いので、決して無理をしないようにダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:84.4㎏(身長180㎝以上)
月差:-0.2㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-9.4㎏」(目標体重75.0㎏)

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