取りあえず体重は減っているけど・・・

スポンサーリンク

体重の減りが少なく悩む日々

先週に続き今週も「0.3キロ」の体重減でした。

少しづつ体重は減ってはいるんだけど減りが少ない。

順調と言われれば順調なんだけど、もっと「ガツン!」と落ちないものかな?

今週は・・・

今週は、月・火・水と夕食は「こんにゃくのみ」の食事制限を実施

ただし、その後(木曜~)は、普通にご飯を食べてしまい、思ったほど体重は減りませんでした。ずっとこんにゃくを食べ続けるとか無理!

継続は力なりじゃないけど、継続して食事制限をしないと思ったほど体重は減らないですね。

現在の体重など

体重:84.3㎏
週差:-0.3㎏(週目標-1.0㎏)
月差:+0.7㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-9.3㎏」(目標体重75.0㎏)

スポンサーリンク