ダイエットブログを始めてから6ヵ月後の体重の変化は?

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ダイエットブログ開始から6ヵ月!

ダイエットブログを始めてから6ヵ月が経ちました。

まずは、ダイエットの結果ですが、1ヵ月前は「83.6キロ」で、現在は「84.6キロ」になりますので、体重の変化としては、1ヵ月前と比べると「1.0キロ」も太ってしまいました。

ダイエットを始めて半年にして、初めて月単位での体重増加となってしまいました。

この1ヵ月は、体重が痩せては食べてを繰り返し、ダメダメな1ヵ月となってしまいました。

とにかくダイエットを頑張るしかない!

ダイエットをしているにも関わらず太ってしまうというのは、全てにおいて自分への「甘さ」であり、反省しないといけないと思っています。

ただ、1ヵ月で1キロの体重増加でしたので、3キロ増えたとか5キロ増えたとか取り返せない体重の増加でないと思うので、最悪の結果は免れたと思っています。

そして、今月は先月太ってしまった分以上に痩せられるように、無理をせず地道にダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:84.6㎏(身長180㎝以上)
月差:+1.0㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-9.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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