ダイエットブログ17日目

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今日は、昨日の反省を踏まえて夕食を自粛しました。例の「さしみこんにゃく」のみの食事でした。毎回、食べては我慢しての繰り返しで嫌になる。けどダイエットは自分との我慢比べだから我慢するしかないんですよね。

体重:88.1㎏
前差:-0.5㎏
週差:-1.2㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-1.2㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-13.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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