良くもあり悪くもありの一週間

スポンサーリンク

今週も大きく体重は変わらなかったな。

今週も、大きく体重は変わることなく推移、一応「0.5キロ」痩せたけど、できればもう少し痩せたかったと言うのが本音かな?

今週も、いつものように体重計に乗って体重を見ながら、太ったら食事制限をして、痩せたら少し食べる量を増やしてみたいな日々でした。

取りあえずいい感じ?

体重は、徐々に減ってきてていい感じかな?とにかく、これ以上に太ると痩せるのが大変になると思うので、最低限、今の以上の体重にならないように気を付けたいと思っています。

次の目標体重「80キロ切り」に向けて一層の努力をせんとね。

現在の体重など

体重:83.6㎏
週差:-0.5㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-8.6㎏」(目標体重75.0㎏)

スポンサーリンク