ダイエットブログ14日目

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昨日は食べ過ぎていないにも関わらず体重が増えててガッカリしたんだけど、今日はようやく痩せられました。それにしてもグラフを見ると数値が乱高下していますね。これってダイエットが上手くいっていない状態で、自分って本当にダイエット下手なんだと思います。自制心が足りないというか我慢強さが足りないというか・・・とにかく頑張るしかないですね。

体重:88.6㎏
前差:-0.7㎏
週差:-0.7㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.7㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-13.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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