天候のせいで食欲がない日々

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今週は、あまり食欲がなく、意識して食べないとかの食事制限はしなかったのですが、気付いたら1kgほど痩せていました。天候のせいなんですかね?今週は、雨が降ったりやんだりで、あまり行動したくないと思う日が続いて、それであまり買い物とかせず食べ物がなくて食べなかったみたいな、そんな感じです。

体重:84.0㎏
週差:-1.0㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-9.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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