ダイエットブログ10日目

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順調に体重が落ちてると思ったのもつかの間、気持ちが緩んでしまい今日はいいや的な感じになってしまい暴食してしまった。仕事からの帰り際にふら~っと「すき屋」に入ってしまい牛丼(大)を食べ、もう食べちゃったしどうにでもなれでコンビニでデザートなどを買って自宅でムシャムシャ、体重を測ったら0.6㎏も太ってた。反省、明日からまた頑張ります!

体重:88.8㎏
前差:+0.6㎏
週差:-0.5㎏(週目標-1.0㎏)
月差:-0.5㎏(月目標-4.0㎏)

目標まであと「-13.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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