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このブログで初の83キロを切ることはできたのか?

このブログで初の83キロを切ることはできたのか?

83キロ切り! このダイエットブログを始めて1年以上が経ちますが、体重で、今まで「83キロ」を切ったことがありません。 そこで、直近の目標を「83キロを切ること!」とし...

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ダイエットにはサラダが良いという考えは間違い!?

ダイエットにはサラダが良いという考えは間違い!?

ダイエット=サラダは間違い? ダイエットに良く食べられる食べ物とは?と聞かれ「サラダ」と答える人は多いと思います。 しかし、サラダと一言でいっても、生野菜もあれば温野菜もあ...

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取り合えず順調なのかな?でも油断はできない!

取り合えず順調なのかな?でも油断はできない!

取り合えず順調? 今週は、先週に比べて「0.5キロ」痩せました。 取り合えず、84キロを切りましたので、順調といわれれば順調かな? そこで、次に目指すのは、このブ...

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痩せたいけど食事制限は無理!食べるダイエットとは?

痩せたいけど食事制限は無理!食べるダイエットとは?

食事制限とか無理!? ダイエットで考えるのは、いかにして簡単で早くやせられるかということ。そこで、1番に思い付くダイエットの方法としては「食事制限」があると思います。 食事...

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いまさらながらダイエットって本当に難しいですね!

いまさらながらダイエットって本当に難しいですね!

微増 今週の体重は、先週に比べて「0.2キロ」と微増してしまいました。 いまさらながら、全然痩せないですね。 これってもしかしたら「停滞期」なのか?それとも単純に...

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最近流行の糖質ダイエットで血糖値を上げるNG食生活とは?

最近流行の糖質ダイエットで血糖値を上げるNG食生活とは?

最近流行の糖質ダイエット 最近流行の「糖質ダイエット」 その糖質ダイエットとは、糖質の高い食べ物を極力食べないことで、ダイエットをするというダイエット方法です。 そこ...

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