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今週は少しばかりダイエットを頑張りました。

今週は少しばかりダイエットを頑張りました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。 ここに来て体重は停滞気味で、さらに酷いのは、先週0.4キロも体重が増えてしまい・・・ そ...

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食べ放題に行ったりなどでダイエットは失敗してしまいました。

食べ放題に行ったりなどでダイエットは失敗してしまいました。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が増えてしまいました。 その理由は、先々週の日曜日に一人で焼き肉食べ放題に行って、今日ぐらいは良いとか思い食...

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ダイエットには十分な睡眠時間を確保することも必要です。

ダイエットには十分な睡眠時間を確保することも必要です。

ダイエットと睡眠時間 ダイエットと睡眠時間は、それほど関係ないと思われがちですが・・・ しかし、睡眠が不足している人は「太りやすい傾向がある。」といわれています。 そ...

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今週のダイエットは現状維持で終了しました。

今週のダイエットは現状維持で終了しました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.1キロ」体重が増えてしまいました。 ただ、体重が増えたといっても、0.1キロのことですので・・・ 0.1キロといえば...

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ブログを始めて初の78キロ台が見えるところまで来ました!

ブログを始めて初の78キロ台が見えるところまで来ました!

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重を落とすことができました。 体重がやっとのことで79.5キロを切り、ブログを書き初めて初となる、78キロ台が見...

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痩せてはリバウンドばかりですが何とか80キロを切りました!

痩せてはリバウンドばかりですが何とか80キロを切りました!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重を落とすことができました。 ここ最近というかここ2~3ヶ月は、体重が80キロを切ったり、80キロを超えたりと...

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